Diëten, wie heeft dat nog niet gedaan?

Of je nu oud of jong bent, we hebben allemaal al eens een dieet gedaan om een paar, of zelfs veel, kilootjes lichter te worden.
Net na de kerstdagen bijvoorbeeld, of als de zomer weer in aantocht is.
Hoe vaak zeg je niet: ,, ik moet echt even een paar kilo eraf halen, dan kan ik weer in die broek/jurk/bikini of je voelt je lekkerder in je vel zitten.

Dus gaan we daar vol tegenaan, minder snoepen, gezonder eten, shake-jes, smoothies als ontbijt. Noem het maar op.
Degene die wat meer kilo´s eraf wil hebben gaan wat rigoureuzer te werk. Weight watchers, ketogeen, shaken, uithongeren.
Maar is dat uithongeren nou echt de oplossing?

Nee dus. Je denkt de hele dag aan eten, gaat ´s avonds met een knorrende maag naar bed, waardoor je bijna niet kan slapen.
Dus ga je weer uit je bed en gaat zoeken naar wat er allemaal te eten is en dat snaai je dan ook lekker weg totdat je voller dan vol zit en kunt gaan slapen.
Tja, zo val je dus ook niet af en blijft het zoeken naar de juiste oplossing.

Dan hebben we nog de mensen die wel afvallen en waarbij het wel lukt op vooral wilskracht.
Super goed natuurlijk!
Maar dan? Wat doe je nadat je die kilo´s eraf hebt?
Juist, je gaat weer “gewoon” eten zoals voorheen en de kilo´s zitten er binnen no time weer op en kun je weer opnieuw beginnen.
Zo blijf je jojo-en en blijf je zoeken naar de juiste oplossing.

Geloof me, ik was ook zo iemand.
Steeds weer een dieet zoeken in de hoop dat het deze keer wel lukte.

Ik heb zelfs een tijd de ketogene levensstijl (want je mag het geen dieet noemen) gedaan en ben daar 20 kilo lichter mee geworden.
En eerlijk is eerlijk, ik at echt wel lekkere dingen.
Klein nadeel voor mij als niet “echte” kokkin, was dat ik veel vooruit plannen moest, andere, en dus duurdere, boodschappen moest halen en meer tijd kwijt was om alles te maken.

Maar oleee, het was gelukt!
Hoe blij kan een mens dan zijn.
Maar ja, dat etentje bij familie, in een restaurant, dat gezellige avondje met vrienden, het was een hele uitzoekerij wat je dan wel en niet mag eten en daar werd het voor mijzelf dan ook niet gezelliger op.
Oh zeker, iedereen hield er heel lief rekening mee, maar ik zag al die lekkere dingen voorbij komen die ik dan weer niet mocht hebben en daar werd ik dan weer niet happy van.
Ach weet je, één hapje van dit of dat kan geen kwaad en dat was ook zo volgens de weegschaal.
Hoera, ik kan ook wel eens één hapje van iets nemen.
Maar…… je raadt het al hé.
Één hapje, werden er 2, werden er 3 en zo werd het een bord met eten wat iedereen at.
Gezellig, ik was er weer lekker bij.
En die weegschaal? Ach, dat haalde ik later wel weer in als ik thuis was en weer mijn “eigen” eten ging eten.

NIET!!

In no time verviel ik weer in mijn oude patroon en zaten die kilo´s er weer gewoon aan.
Ohhh, wat een ellende! Wat een sukkel was ik toch!
Ik werd boos en verdrietig op mezelf en ging nog meer eten, om daarna een nóg groter schuldgevoel te krijgen.
Totdat……. ik in een of ander tijdschrift een artikel over een hypnotische maagband las.

De oplossing!
Ik was al eens bezig geweest voor een chirurgische maagband via het ziekenhuis, maar daarvoor kwam ik niet in aanmerking, omdat ik niet dik genoeg was.
Dus dan maar op zoek naar een privékliniek die dat deed waarvoor je minder BMI nodig had.
Nou, ook daar werd ik niet blij van.
Ja, ik was voor hun dik genoeg, want met een echte leeftijd van 54, maar een metabolische leeftijd van 70 was het een goed idee om een maagband te nemen.
Ik was al bijna in de hoerastemming, totdat ik de prijs hoorde.
Voor € 9000.— zou ik slank en fit worden.
Geen moeilijke trajecten, gewoon plaatsen en klaar.

De moed zakte me in de schoenen en dit idee kon ik meteen weer afschrijven.
Oh, vast zijn er landen waar het goedkoper is, maar ik woon in Spanje en deze was voor mij redelijk dichtbij.
Als ik daarvoor naar een ander land moet gaan, kom ik bijna op hetzelfde uit met een reis, verblijf en ziekenhuis, dus dat was voor mij ook geen optie.

Als “laatste” redmiddel heb ik naar de hypnoband gegrepen en de kilo´s gingen er weer af.
Alles mogen eten en toch afvallen, hoe goed is dat.
Daar wordt een mens pas écht blij van én ik houd vol!

Wil je weer net zo blij als ik worden met jezelf, kijk dan rustig verder op deze website en/of neem contact op.