Het brein en hypnose, een gouden duo
Om te begrijpen waarom hypnose werkt, helpt het om te weten hoe het brein werkt.
Wat is het verschil tussen bewustzijn en onderbewustzijn?
(volgens google)
Bij het eerste bewustzijn worden waarnemingen bewust waargenomen en overdacht.
Bij het onderbewuste worden waarnemingen wel waargenomen, maar dat gebeurt dan onbewust.
Je denkt niet bewust na over de waarneming die je doet, maar toch neem je ze waar, onbewust.
In het vorige blog over “ wat is hypnose en wat doet het” vertelde ik al dat het brein voor 5% uit bewustzijn bestaat en 95% uit onderbewustzijn.
Dat bewustzijn is dan ook niet veel hé?
Klopt, maar meer hebben we dan ook niet nodig, want alles wat we willen onthouden slaan we op in het onderbewustzijn.
Dat onderbewustzijn is zoals de harde schijf van een computer.
Het bewuste deel van ons brein bevat alles wat bewust is, gedachten, herinneringen, gevoelens en wensen.
Het behandelt alle mentale, rationele processen waarvan we ons bewust zijn.
Je kunt je bijvoorbeeld bewust worden van dorst, dus je besluit iets te drinken.
Het onderbewuste deel bevat alle kennis, gedachten, gevoelens, herinneringen en ervaringen die ooit bewust waren en waarvan we ons nu niet meer bewust van zijn.
De patronen en overtuigingen die ons als sinds babytijd aangeleerd zijn.
Bv. Hallo zeggen en hand geven bij binnenkomst, de normen en waarden die je aangeleerd zijn (goed of fout)
En dan hebben we nog een klein stukje onbewust, maar daarvan blijf je je onbewust. 
Zoals je bloed wat stroomt, je organen die gewoon werken en de cellen die zich vernieuwen, bijvoorbeeld. (gewoon even ter aanvulling;) )
Waarom is het een gouden duo?
Als een stimulus het brein binnenkomt, dan worden vorige ervaringen gebruikt om deze nieuwe informatie te begrijpen.
In onze vroege jeugd hebben krachtige gebeurtenissen een indruk gemaakt op het brein.
Als gebeurtenissen vaker voorkomen, versterken de neurologische verbindingen en vormt zich een soort van littekenweefsel.
Zo ontstaan patronen en gewoonten.
Dit patroon werkt als een short-cut en wordt iedere keer geactiveerd als we ons in een vergelijkbare situatie bevinden. Deze structuren in ons brein bepalen dan weer ons toekomstige gedrag.
Een heel duidelijk voorbeeld is als we ooit eens door een hond zijn gebeten.
In dat geval associeert het brein alle honden met die ene hond met als gevolg dat we bang zijn voor honden in het algemeen. Er wordt automatisch een stressrespons gegenereerd door het brein, misschien zelfs al als we op afstand een hond horen blaffen.
In hypnose wordt, via het onderbewuste, het deel van het brein aangesproken waar onze emotionele herinneringen worden verwerkt en opgeslagen. We kunnen dan werken in dit veld waar de programmering ligt opgeslagen. Het is dan mogelijk om vroeger opgeslagen verbindingen te verbreken en nieuwe gewenste verbindingen tot stand te brengen.
Na een hypnose sessie krijgt men nieuwe perspectieven ten aanzien van herinneringen en diepliggende gedragspatronen. Daardoor komen gewenste veranderingen tot stand vanuit het diepste van je zijn en hoef je niet de gewenste veranderingen vanuit je wilskracht te realiseren. Daardoor gaat het gemakkelijk en kost het geen energie.
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat hypnose voor jou kan betekenen?
Neem vrijblijvend contact met mij op voor informatie.